Marina Obradović

Kako sam promijenila navike i prestala jesti hranu iz pekare!

Neću vam lagati, nije bilo lako. Godinama mi je tijelo davalo signale da treba promjenu prehrane koje sam uporno ignorirala jer lakše je bilo naći izgovore i svaki dan uletjeti u pekaru po „samo još ovaj put“ pecivo ili burek. Dobro sam znala da nije hranjivo, da mi škodi i da moje tijelo ne dobiva

Pročitaj više

5 ZAMJENA ZA JAJA – NAMIRNICE KOJIMA LAKO MOŽETE ZAMIJENITI JAJA U SLANIM I SLATKIM RECEPTIMA!

Jaja u prehrani koristim gotovo svakodnevno i nikada nisam razmišljala o alternativi s obzirom da nemamo zdravstvenih problema niti uvjerenja zbog kojih ne bismo koristili jaja. S vremenom me sve više vas, a posebno na radionicama pripreme zdravih obroka, pitalo koristim li jaja te mogu li za vas pripremiti neku alternativu s obzirom da ih

Pročitaj više

SODA BIKARBONA – 10 razloga zašto je meni najbolji saveznik u kuhinji!

Soda bikarbona, poznata i kao kuhinjska sol, čudesna je tvar koja u domaćinstvu ima primjenu od čišćenja doma i osvježavanja odjeće do održavanja bazena i pripreme roštilja. To je jedna od namirnica koju uvijek imam u kuhinji i ne mogu zamisliti jedan dan bez korištenja ili konzumacije soda bikarbone. Koristim ju i za čišćenje kuće

Pročitaj više

Super ideje za doručak – od organizacije do pripreme

Iako svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu i da tijelu osigurava dovoljno energije za sve obaveze pred nama, većina ga preskače iz više razloga. U zadnjoj anketi na FB profilu gdje sam tražila odgovore što vas najčešće ometa da se zdravije hranite, najviše vas odgovorilo je da su to ideje i organizacija.

Pročitaj više

Jaja

SVAKO JUTRO JEDNO JAJE ORGANIZMU SNAGU DAJE! Za jaja kažu da su jedna od top 10 najzdravijih namirnica na svijetu. Ja bih dodala i čudo od namirnice jer je omjer cijene i kvalitete neusporediv i rijetko ćete s kojom namirnicom kao ovom za tako malo novaca dobiti zdrav obrok. Hranjiva su, zasitna, jednostavna za pripremu,

Pročitaj više
Call to action banner image
x

Lost Password