Super ideje za doručak – od organizacije do pripreme

Iako svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu i da tijelu osigurava dovoljno energije za sve obaveze pred nama, većina ga preskače iz više razloga. U zadnjoj anketi na FB profilu gdje sam tražila odgovore što vas najčešće ometa da se zdravije hranite, najviše vas odgovorilo je da su to ideje i organizacija.

Pročitaj više

Jaja

SVAKO JUTRO JEDNO JAJE ORGANIZMU SNAGU DAJE! Za jaja kažu da su jedna od top 10 najzdravijih namirnica na svijetu. Ja bih dodala i čudo od namirnice jer je omjer cijene i kvalitete neusporediv i rijetko ćete s kojom namirnicom kao ovom za tako malo novaca dobiti zdrav obrok. Hranjiva su, zasitna, jednostavna za pripremu,

Pročitaj više

Doručak – najvažniji obrok u danu

Nije važno samo doručkovati, važno je što doručkujete! Dobro je poznato da je svakodnevna konzumacija doručka jedna od najzdravijih prehrambenih navika, a njegovo preskakanje vrlo brzo ostavlja tragove na razini naše energije, produktivnosti, ali i liniji. Zašto onda većina preskače doručak? Navika ili neorganiziranost? Mislim da je u pitanju i jedno i drugo, posebno u

Pročitaj više

Hokaido tikva

Vjeruje se da hokaido tikva potječe iz Srednje Amerike. Prvenstveno se uzgaja u Japanu, zatim jugozapadnom Coloradu, Meksiku, Novom Zelandu, Čileu i još nekim zemljama. Hokaido tikva je neosjetljiva zimska tikva narančaste boje, a izgleda poput male bundeve bez udubljenja. Unutar čvrste vanjske kože nalazi se čvrsto meso koje pruža delikatan okus nalik kestenu. Dobar

Pročitaj više

Kako si olakšati kuhanje na ljetovanju

Ako ljetujete u apartmanu onda vjerujem da vas muči isti problem kao i mene. Zapravo, većinu ljudi koji ljetuju upravo u apartmanima jer apartman znači i kuhanje. Jesti se mora i dobro znamo kako kupanje otvara apetit, a pekara, pizza ili restoran mogu spasiti stvar dan, dva. Ostale dane želimo pojesti nešto domaće, ukusno, ribu,

Pročitaj više
Call to action banner image
x

Lost Password