Već i vrapci na grani znaju koliko obožavam ovo male crne sjemenke 🙂
A znate i vi pa se ovdje nema puno za reći, osim da probate i uvedete ih u prehranu, tijelo će vam biti zahvalno. A i probava 🙂
Meni je najdraža njihova super moć transformacije pa od obične želatinaste smjese (kada chia sjemenke namočite samo u vodi) dobijete razne veličanstvene i kraljevske obroke ili deserte! Nema kraja kombinacijama po vlastitoj želji. To je nešto slično kruhu koji služi da biste složili razne sendviče ili namazali nešto na šnitu. Tako i chia sjemenke služe kao podloga da biste svaki put mogli imati zdrav, a ukusan, lagan i drugačiji doručak ili desert!
U zdjelu stavite jogurt, dodajte chia sjemenke pa promiješajte i ostavite 10 minuta.
Za to vrijeme očistite voće, chia puding poslužite u čaše ili zdjelice, ukrasite po želji i poslužite.
Chia sjemenke možete namočiti u jogurt večer prije pa ujutro odmah imate spreman zdravi doručak. Ili ih možete namočiti u vodi ili mlijeku po želji, a ujutro u jedan dio dodati grčki jogurt.
Dobro došli u društvo ljubitelja slasnih zalogaja i dobrih priča jedne kuhače. Stranicu Priče jedne kuhače napravila sam s idejom da okupim što je moguće više ljubitelja domaće kuhinje. Bavit ću se raznim temama koje vas zanimaju te ćete imati priliku u narednom razdoblju čitati novosti i zanimljivosti, kupovati i uživati!
