Mousse s indijskim orasima

( 0 od 5 )
Loading...
  • 5 mVrijeme pripreme
  • 0 mVrijeme kuhanja
  • 5 mGotovo za
Ispiši recept

Obožavam ovakve recepte od kojih zapravo mogu dobiti 2-3 različita „jela“. Od moussa, preko smoothia ili pak sladoleda, sve ovisi o količini tekućine, banane i da li ćete staviti u zamrzivač ili samo u hladnjak. Kada smo već kod sladoleda, svakako predlažem da probate home made varijantu za koju su vam potrebne zamrznute banane i voće po želji. Ili pak čokolada kao mom mužu. Želim reći da je toliko jednostavno zdravije se hraniti i da slastice ne moraju biti kupovne i pune šećera. Ja sam se na domaći sladoled navukla prije par godina i najbolja fora je što, ako imate banane u zamrzivaču, a potrudite se da uvijek imate, sladoled je u blenderu gotov za 2-3 minute i to okus kakav želite i količina koju želite. Pa zar to nije fenomenalno!!!
Ako ste pak ujutro više za nešto slično smoothiju, u ovu kombinaciju možete dodati zobene pahuljice, malo skuhane kave i umjesto vode mlijeko po želji, dobit’ ćete pravu bombu od doručka i usput se razbuditi 🙂
I ovu kombinaciju možete zamrznuti pa se zdravo rashladiti kada dođete kući.
Proteine čak i ne morate stavljati ukoliko nemate ili ne koristite, a ako želite, u dućanima se možete kupiti mala količina baš za ovakve stvari.
Eto, dala sam vam odlične ideje, na vama je da isprobate i uživate! Ugodno ljeto vam želim s puno zdravih kombinacija!

 

 

 

Sastojci

  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +

PRIPREMA:

  • Prvi korak

    Ukoliko nemate zamrznute kolutove banane, narežite ju na tanke kolutove na stavite na tacnu i u zamrzivač.

  • Drugi korak

    Za to vrijeme 20 gr indijskih oraha narežite na sitnije komadiće.

  • Treći korak

    U blender ubacite posni sir, proteine, bananu, 2 žlice hladne vode i preostalih 30 gr indijskih oraha.

  • Četvrti korak

    Uključite opciju za smoothie i pustite da se sve dobro izmiješa. Malo će potrajati zbog zamrznute banane.

  • Peti korak

    Dobivenu kremu prebacite u čaše ili zdjelice i po želji stavite hladiti.

  • Šesti korak

    Prije posluživanja ukrasite komadićima indijskih oraha.

Savjet

  • Predlažem da zamrznete veću količinu banana koje su odlične za home made sladoled ili primjerice kavu sa zobenim pahuljicama. Banane su zapravo baza za sladoled jer bi bez njih u domaćoj izradi dobili sorbet što nikako nije isto. Umjesto indijskih oraha možete koristiti bilo koje druge orašaste plodove, a kod izbora okusa proteina imate također apsolutnu slobodu :-)

Call to action banner image
x

Lost Password