Palačinke od heljda s nadjevom od bučinih sjemenki

( 0 od 5 )
Loading...
  • 1:10 hVrijeme pripreme
  • 0 mVrijeme kuhanja
  • 0 mGotovo za
Ispiši recept

Svi ovi recepti nastali u doba korone i karantene imaju neku posebnu priču. Znate da inače volim jednostavne i zdrave recepte, a sada sam se u karanteni posebno tome posvetila jer imam dovoljno vremena. Moje mlađe dijete, kćer koja je u najgoroj fazi puberteta, do sada je moja jela izbjegavala boraveći u školi, oko škole, na svakodnevnim treninzima itd. Ali sada nema gdje! I doslovno svaki dan pada u nesvijest od mojih prijedloga, a kada je čula za kremu od bučinih sjemenki, pobjegla je u krevet, pokrila se po glavi i pravila mrtva 🙂 Nije probala, znam da neće i ne mora, ali zato smo nas troje ostali bez teksta. Apsolutno oduševljeni slatkom verzijom kreme od bućinih sjemenki jer postoji i slana verzija, ali o tome neki drugi put!
Palačinke su apsolutno savršene i još jednom potvrđujem da pubertetlije nemaju pojma što valja 🙂 Probajte, uživajte i javite dojmove!

Sve namirnice ćete pronaći u Tvornici zdrave hrane na ovom linku

Sastojci

  • Za palačinke
  • Za kremu
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +
  • Dodaj na listu za kupovinu +

PRIPREMA

  • Prvi korak

    U zdjeli istucite jaja. Dodajte ostale sastojke, dobro promiješajte pa pustite da smjesa odstoji pola sata.

  • Drugi korak

    Za to vrijeme pripremite kremu. U tavu stavite bučine sjemenke i prepržite ih.

  • Treći korak

    Dok su još tople, stavite ih u blender i sameljite.

  • Četvrti korak

    Izvadite iz blendera, dodajte šećer i promiješajte žlicom. Zatim malo po malo miješajući dodajte vruće mlijeko. Ovaj proces neka potraje jer sjemenke sporo upijaju tekućinu.

  • Peti korak

    Na kraju u kremu dodajte bučino ulje i još jednom dobro promiješajte žlicom.

  • Šesti korak

    Namaz ostavite sa strane i ispecite palačinke na kokosovom ulju. Neka budu malo deblje.

  • Sedmi korak

    Napunite palačinke i poslužite uz omiljeno voće ili kokosov čips.

  • Osmi korak

    Ukusne su i tople i hladne :-)

Savjet

  • Krema će ispasti jako gusta pa ju možete dodatno razrijediti (radi lakšeg mazanja) s bučinim uljem ili mlijekom. Od šećera predlažem zdraviju varijantu pa uzmite ksilitol ili eritrit.

Ostavite komentar

Call to action banner image
x

Lost Password