SOK OD MRKVE – zdravlje u čaši
Ako organizam želite brzinski napuniti vitaminima – predlažemo da isprobate sok od mrkve jer će organizmu osigurati enzime neophodne za optimalnu asimilaciju hranjivih sastojaka.
Upravo Novis Vitajuicer sokovnik https://eva.hr/shop/novis/novis-sokovnici svojim procesom hladnog prešanja omogućava da svi sastojci, miris, okus i boja mrkve ostanu sačuvani zbog čega svježi sok zadržava velik udio vitamina i minerala.
Mrkva našem organizmu pruža puno zdravstvenih dobrobiti, a ovo su neke od najvažnijih zbog kojih biste trebali svakodnevno piti svježi sok od mrkve:
- Povećava osjećaj sitosti – u čaši soka ima više od 2 g proteina i dijetalnih vlakana, tako da je odlična užina. Ono što je najbolje, povećava osjećaj sitosti pa nakon njega nećete unositi nepotrebne kalorije
- Svakodnevna konzumacija 2 dcl svježe iscijeđenog soka od mrkve smanjuje razinu lošeg kolesterola koji u krvi stvara rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti
- Bogat je vitaminom C što je posebno važno tijekom sezone virusa. Pomoći će vam za bolji imunitet, uz uravnoteženu prehranu, kvalitetan san i tjelovježbu
- Prepun je vitamina A koji nije samo moćan antioksidant već i važan izvor hrane za oči
- Može vam pomoći kod nadutosti i plinova, a pokazao se korisnim i u sprječavanju žučnih kamenaca. Osim toga, dobar je izvor dijetalnih vlakana te regulira rad crijeva i omogućuju zdravu i redovitu stolicu
- Sadrži puno karotenoida, koji mogu spriječiti razvoj nekoliko vrsta tumora. Također oni štite stanice našeg tijela od štetnog djelovanja slobodnih radikala.Nekoliko istraživanja je pokazalo kako redovito konzumiranje mrkve smanjuje rizik od raka pluća, debelog crijeva i prostate.
Svježe iscijeđeni sok nemojte skladištiti već ga pijte svakodnevno, odmah nakon cijeđenja i pijte ga što češće, pomoći će vašem zdravlju!
