Sastojci

  • 300 grama zobenih pahuljica
  • 1 jaje
  • 5 suhih datulja
  • 3 žlice suncokretovih sjemenki
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 2 žlice sušenih brusnica
  • žličica limunove korice
  • 1 žlica meda
  • 300 ml vode

Priprema

  • 1
    Upalite pećnicu na 180°C i narežite suho voće na sitne komade te naribajte koricu limuna.
  • 2
    Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  • 3
    Ostavite smjesu sa strane 30 minuta da se sastojci povežu.
  • 4
    Lim za pečenje 20x30 obložite papirom za pečenje.
  • 5
    Smjesu utisnite na papir za pečenje i pecite 20 minuta.

Savjet

Brusnice i datulje možete zamijeniti drugim suhim voćem po želji te limunovu koricu narančinom koricom.

Vrijeme pripreme

50 min

Vrijeme kuhanja

10 min

Gotovo za

60 min

Zahtjevnost pripreme: Jednostavno

Broj porcija: 14 kom.

Još jedna ideja kako uvijek imati zdrav obrok na tanjuru. Energetske pločice pomoći će vam kada dobijete želju za slatkim iako nije lako zamijeniti industrijski šećer. Uf, ponekad mislim da je borba protiv šećera jedna od najtežih.
Ova zdrava slastice je jednostavna za pripremu i traje 2-3 dana ako ih čuvate u posudi s poklopcem i uvijek ih možete ponijeti sa sobom . Zvuči dobro, zar ne?

Prijavi se na naš newsletter i prvi saznaj za nove radionice, tečajeve, recepte i posebne ponude.